当前位置:首页 > 图片素材 > 美食世界 > 优质的生肉图片(14张)

优质的生肉图片(14张)

以梦为马 2017年5月15日上传 / 您是第 0 位浏览者 / 本图集共有 14 张图片
介绍

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得,但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质,是无法用蔬菜水果来替代的。因此,我们不是不需要肉,而是不需要过多的肉。“膳食平衡宝塔”中明确指出,一个人每天摄入瘦肉75克,即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜,每天最好摄入500克左右。“可惜的是,现在很多人将这两样吃反了。”

阅读全部
相关小分类