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美味的干果图片(11张)

以梦为马 2017年3月23日上传 / 本图集共有 11 张图片
介绍

坚果热量虽然高,却是护心健脑的好食物。坚果与种仁还可以降低患冠心病的概率,常吃坚果的人不易患心肌梗死。此外,其含有的本酚素可以降低胆固醇;硼元素会让人的反应更敏锐。常吃坚果,可获得固齿、补益、养身的效果。据据统计,中国人偏爱坚果的比率高出世界平均水平20%,可见坚果深受国民喜爱。

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